Política de privacidad

Versión del grupo piloto · 4 de octubre de 2026

Quién es el responsable

Florentino Galdón Pérez («Tino»), fundador de PrepStage. Para cualquier duda o para ejercer tus derechos, escribe a tinogaldon.k1@gmail.com.

Qué datos tratamos

• Si me dejas tu correo para entrar en el grupo piloto (por Instagram, por WhatsApp o por correo): tu nombre y apellidos, tu correo, tu WhatsApp (si lo dejas, por ejemplo desde el formulario de la tarjeta de visita) y lo que quieras contarme. Solo se usan para darte el acceso y escribirte.
• Si usas la app: tu correo y todo lo que tú registres: plan de entreno y de dieta, entrenos, peso, fotos de progreso, check-ins, diario y avisos.
• Alarmas, ciclo y competición: lo que escribas en tus alarmas (por ejemplo suplementos o medicación), las fechas de tu ciclo, la etapa hormonal que elijas (ciclo regular, perimenopausia, menopausia o sin regla) y lo que apuntes cada día (energía, sofocos, sueño, ánimo y dolor de articulaciones), y tu peak week, tus costes y tus shows. Son datos de salud: solo los ves tú, no se pueden compartir y se borran con tu cuenta.
• Si activas los avisos en el móvil: la dirección técnica que te da tu navegador para enviarte notificaciones y tu zona horaria. Puedes desactivarlos cuando quieras desde Alarmas.
• Si importas el programa de tu preparador: el texto, las capturas o los archivos que subas para que PrepStage los lea. Se envían a Anthropic (empresa de inteligencia artificial) únicamente para esa lectura y devolver tu programa. PrepStage no guarda ese material: guarda solo el programa que tú confirmas. Solo ocurre si lo pides y marcas el consentimiento.
• Si pulsas «Traducir» en la comunidad: el texto de ese mensaje (de una publicación, un comentario o el chat) se envía a Anthropic únicamente para traducirlo al idioma que hayas elegido. Solo se envía cuando tú pulsas el botón. La traducción se guarda para no repetirla y se borra si se borra el mensaje o la cuenta de quien lo escribió.
• Si la app falla en tu móvil: guardamos un aviso técnico del fallo (qué error ha sido, en qué pantalla y qué tipo de móvil usas), asociado a tu cuenta si habías entrado, para poder arreglarlo. Nunca guarda tus textos, tus fotos ni tus datos de salud. Se borra solo a los 30 días.
• Si te unes a la comunidad: el alias y el nivel que elijas, y lo que publiques: mensajes del chat, publicaciones, fotos, comentarios y reacciones.
• Si creas tu card de atleta (opcional): tu foto, tu nombre o alias y los datos que decidas enseñar (categoría, federación, ciudad, Instagram). Es privada: solo la ves tú hasta que, aparte, nos das permiso para publicarla en la sección Atletas. Si lo das, la reviso yo antes de publicarla. Puedes retirar el permiso o borrar tu card y su foto cuando quieras. Si me avisas de que eres entrenadora o preparadora, guardo el Instagram y la nota que me escribas, para revisarlo.
• Si activas «Ayuda de Tino» (opcional): un registro de cuándo lo activas, cuándo lo apagas y qué cambios hago en tu entreno, que ves tú en tu Perfil.

Como responsable veo tu correo, tu nombre, tu perfil y cuántas veces usas la app (entrenos, pesos, fotos, check-ins), para saber cómo va el piloto. No veo el contenido de tus fotos de progreso, tu diario ni tus planes. La foto de tu card solo la veo si me das permiso para publicarla, para revisarla.

Ayuda de Tino. Si te cuesta montar tu entreno, en tu Perfil puedes dejar que lo prepare yo. Viene apagado. Al encenderlo dura 7 días o hasta que lo apagues. Mientras está activo solo puedo ver y cambiar tu plan de entreno; no veo tu diario, tu ciclo, tus fotos ni tu peso. Mi acceso a tu alimentación (comidas y objetivos de proteína, carbohidratos y grasas) es un segundo permiso, aparte, que también enciendes y apagas tú, y se apaga siempre que apagues el primero. Para preparar propuestas puedo apoyarme en inteligencia artificial de Anthropic: le llega lo que yo escribo, el entreno (y la alimentación, si has dado el segundo permiso) que ya tienes en tu plan, y nada más; nunca tu nombre, tu correo, tu diario, tu ciclo, tus fotos ni tu peso. Cada cambio guarda una copia de tu plan anterior, te llega un aviso y queda anotado en tu registro.

Tus fotos, tu peso y tu diario pueden revelar información sobre tu cuerpo y tu salud. Por eso te pedimos tu consentimiento expreso al crear tu cuenta, y puedes retirarlo cuando quieras borrando tu cuenta.

Para qué los usamos

• Darte acceso al grupo piloto y escribirte sobre tu acceso.
• Darte el servicio: guardar tus datos para que los veas en cualquier dispositivo.
• Mejorar la app durante el piloto, con lo que tú nos cuentes.

No vendemos tus datos, no hay publicidad y no los compartimos con nadie, salvo con quien tú decidas con un enlace privado.

Quién más interviene

Usamos tres proveedores técnicos: Cloudflare (alojamiento, base de datos y almacenamiento de las fotos), Resend (envío del correo con tu código de acceso) y Anthropic (lectura con inteligencia artificial del programa que tú decidas importar y traducción de los mensajes que tú decidas traducir). Pueden tratar datos fuera de la Unión Europea con las garantías contractuales habituales.

Tus fotos son privadas

Se guardan en un almacenamiento privado, sin enlace público. Solo las ves tú, y solo las ve otra persona si tú las incluyes en un enlace que creas y que puedes revocar. Al subirlas se reducen de tamaño y se les quitan los datos de la cámara, como la ubicación.

La comunidad

Es opcional y solo para mujeres mayores de 18 años. Las demás miembros ven tu alias y tu nivel, nunca tu correo ni tu nombre. Lo que publicas en la comunidad (mensajes, publicaciones, comentarios y las fotos que subas allí) lo ven las demás miembros. Tus fotos de progreso privadas no se mezclan con las de la comunidad: siguen siendo solo tuyas. Como responsable puedo ver quién hay detrás de cada alias para moderar, ocultar lo que incumpla las normas y suspender cuentas. Puedes borrar tus publicaciones y comentarios cuando quieras, y al borrar tu cuenta se borra también todo lo que hayas puesto en la comunidad.

Cuando compartes algo

Tú eliges qué compartes, con quién y cuánto tiempo. La persona que recibe el enlace ve una copia de lo que elegiste. Tu diario, tu ciclo y tu etapa hormonal no se pueden compartir nunca. Revocar el enlace corta el acceso al instante, pero no puede borrar lo que esa persona ya haya visto o descargado.

Cuánto tiempo los guardamos

• Los contactos de quienes no entren en el grupo se borran en un máximo de 3 meses.
• Los datos de tu cuenta, mientras la tengas. Si la borras, se eliminan todos, incluidas las fotos.

Tus derechos

Puedes acceder a tus datos, corregirlos, borrarlos, limitar su uso, oponerte y llevártelos. Dentro de la app tienes Exportar mis datos y Borrar mi cuenta. Para lo demás, escríbenos al correo de arriba. Si crees que no hemos tratado bien tus datos, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos.

Edad

PrepStage es para mayores de 18 años.

Cambios

Si cambiamos algo importante, te lo diremos antes de que afecte a tus datos.